冬季干眼有三怕，你知道是哪三怕么？

冬季干眼有三怕，你知道是哪三怕么？潍坊验光师培训的老师分享一下：一怕干、二怕风吹、三怕用眼过度！

一怕干

由于冬季室内有暖气、空调，会让室内比较干燥，我们眼睛的泪液蒸发相对来说就会比较多，加上冬天易引起肝火旺盛，肝脏一旦出现干燥，也会影响到眼睛。

二怕风吹

冬天的风凌冽刺骨，眼睛易受冷风刺激，人体泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，就会出现“迎风流泪”的现象。而且冬季气温低，眼睛被冷到易刺激交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，诱发青光眼，易出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，并伴有恶心、呕吐等症状，天寒地冻，眼部血管遇冷易收缩，血流缓慢形成血栓，造成视网膜中央血管堵塞，即所谓的“眼中风”。

三怕用眼过度

冬季户外活动减少，长时间呆在室内，看电视、玩电脑等，用眼过度易出现眼干、发涩。因此，在冬天应避免用眼过度，在用一段时间后可闭目休息、眺望远方等方式进行缓解，避免眼睛疲劳，使用电子产品的过程中，一定记得减少连续用眼时间，一般而言，半小时至40分钟就要主动让眼睛休息5至10分钟。